1週間で20時間装着クリア

ヘルメット治療開始から1週間。

夜間装着のおかげで、

最低限の目標である1日20時間装着ができました。

我が家の生活リズムとしては、

20:00〜7:00 （11h）

7:30〜16:30（9h）

の計20時間が、着けやすいです。

18時頃、私と長女がお風呂に入る間、

次女はバウンサーに放置なのですが、

ギャン泣きすると汗だくでかわいそうなので、

ヘルメットも被せられません。

なので夫がいない日は無理せず、

夕方から寝るまでは、今のところ

がっつりお休みさせてあげようと思います。